> 酒田にブームが来てるかな？

早く見たいけど、ヨウツベに未だ載っていないようですね。
飛島も酒田駅の向こう側、未だ行ったことがないのよねw

見ています。

> 酒田にブームが来てるかな？

これから、集まりなので録画予約しておきました。

> みなさん、健康診断は必ず受診、異常が見つかったら即精密検査へ！

十四代さん、まさにその通りです！　早期発見で良かった！　いがった、いがった。
しかし、日本の入院期間は長いですね。卵巣癌の大手術でさえ、四日後に追い出されました。麻酔薬が進化して入院期間が縮まったと医者が言っていた。その10年前だと、同じ手術で１ヶ月間も入院していたそうです。癌の手術後の化学治療法が外来になったもその後のようでした。苦しかった化学治療から蘇生して17年経ちました。この掲示板に坊主頭で参加したのも、その頃です。

> 早速、ストレッチポールを注文しました

順序を覚えたら、TVを見ながらでもできますから、便利ですよ。長く椅子やソファーに座った後に、急いで立てない場合は腰が硬くなっている証拠です。このリハビリ法と、ターメリックを飲んでいると完治します。サプリでも良いし、私は料理用の粉末ターメリックとシナモン、小さじ１ずつと、アボカド半分とバナナ半本とアーモンドミルクをミキサーにかけて飲んだり、自家製のカレーにターメリックを混ぜたりして食べているうちに椎間板ヘルニアは完治しました。因みに、水に溶けないシナモンは腎臓に悪いそうです。

ヤッシーさん、血圧の薬を長年飲んでいる86才の人知っていますが、いたって元気ですよ。薬剤も改良されて副作用も減ったようです。アスピリンは、特に手術の数日前に止めさせられますよね。

> この人のやっていることと同じリハビリで治りましたよ。二週間、朝晩、30分やっただけです。少しでも腰が硬く感じる時は、このストレッチポールで今でもやっています。

早速、ストレッチポールを注文しました
(#^^#)

安静時脈拍の月平均はこれまで50～52のボックス圏でしたが、最近、底が抜け48まで下がっています。何が原因か不明、一応、医師には話しています。
(^-^;

＞知らずに足から血が流れていたり（かすり傷だけで）

おれはそんな事はないよ。血液サラサラの実感はないけど良いはずって固く思っている。
アスピリンは血小板の働きを抑えるみたいで結果血液が固まりにくくなる＝血液サラサラ。だから歯医者なんかでもアスピリン摂ってるか聞く質問事項あるね。おそらく血が止まりにくい患者いるんだろうね。

＞高血圧は未経験ですが、ググったら、禁酒・禁煙・減塩・体重制限と軽い運動でコントロールできるとか、、、

そうなんですよ。生活習慣を変えると薬から解放されるんですよね。でも実はこれは大変な苦痛。特に体重を下げるのが難しい。ビールはやめられないしね。メシもうまいしね・。やはり薬が良いと思ってしまう。幸い副作用ってないみたいだし・・。

> これは自分で勝手にアスピリンの80mgという弱いのを毎日摂ってます。

そうそう、私もその赤ちゃん用の80mgのを飲み続けていたのですが、サラサラ成り過ぎてか、鼻血を出したり、知らずに足から血が流れていたり（かすり傷だけで）みっともないので止めました（苦笑）今はコレステロールを下げる Atorvastatin 20mg です。少なめな量だそうで、寝る前に飲むのですが、熟睡８時間できて調子が良いです。

> 出口なんてあるのかな？一生飲み続けると思ってるよ。

高血圧も糖尿病も一生治らない病気だけど、血糖値は食事でコントロールして離脱中。甲状腺も薬に頼らず、食事法で治し平常値。高血圧は未経験ですが、ググったら、禁酒・禁煙・減塩・体重制限と軽い運動でコントロールできるとか、、、寒い気温を避けるように、ですと。

> 今年から薬の出口作戦です、その前にヘルニア腰痛を完治させないと～

広上さん、私も数年前に椎間板ヘルニアになり（長距離運転旅行が原因）リハビリに通いました。
https://www.youtube.com/watch?v=Cr31_bv0M7Y
この人のやっていることと同じリハビリで治りましたよ。二週間、朝晩、30分やっただけです。少しでも腰が硬く感じる時は、このストレッチポールで今でもやっています。腰痛にはカレーに良いようです。香辛料やターメリックの効果かも知れません。市販のルーは脂肪分が多いので何種類かの香辛料で自分で作っています。

それと、グルテンを暫く避けることにしました。蕎麦も無塩、つなぎ無しの無添加、十割蕎麦を主食にしています。でないと蕎麦の効果が無い。https://sindan.org/sobawariai/　めんつゆは自家製で、椎茸と焼き干しの出汁（甲状腺のため、昆布は暫く避ける）と、酒とみりんと醤油だけ。（砂糖無し）

そして毎日、総合ビタミン剤＋カルシウム＋マグネシウム＋ビタミンB12のサプリも欠かせません。鶏の皮も食べます。（ナイアシン、ビタミンK、一価不飽和脂肪酸）https://majo-tabi.com/post-827/　

やっと、電子レンジにおさらばして Air Fryer を買った。https://www.youtube.com/watch?v=ZR7UsOIhG1E　油無しの天ぷらは未だやってないけど、トンカツや焼き鳥は美味しく出来上がった。

今日は友人（享年76才）の葬式でした。元喫煙者の葬式はこれで５回目です。我々の年代は喫煙者が多かった。禁煙してもう30年以上経ったけど、肺がピンク色に戻るには禁煙期間の倍の年月がかかると言うから、私メは未だかも。

>出口なんてあるのかな？一生飲み続けると思ってるよ。

食事・運動と医師との相談(薬の量を段階的に減らす)かな～。
夕食のワタミの弁当はやめ自炊生活、医師には薬の量を減らす意思表示をしましたが「もう少し様子を見よう」と言われました。
(^-^;

おれも今日血液検査の結果をもらったよ。
前回はコレストロールと尿酸値がはみでてましたが、今回は全部正常範囲内でした。
でも薬でコントロールしてるんですけどね。
尿酸も、血圧も。

> ○血液サラサラ

これは自分で勝手にアスピリンの80mgという弱いのを毎日摂ってます。何かで読んだので。

> 今年から薬の出口作戦です、

出口なんてあるのかな？一生飲み続けると思ってるよ。

健康談義に参加します
腰痛治療の整形外科は内科も見ていて
○血圧を下げる、○カルシュウム吸収改善、○血液サラサラ、○コレステロールを下げる、○胃酸の分泌を抑える、と腰の湿布薬を処方してもらっています。

改善効果
骨密度→年齢相応の密度になる。血圧→１４０台⇒１２０台、胃炎、十二指腸炎、食道炎→画像より昨年より改善、コレステロール→範囲内
です。
今年から薬の出口作戦です、その前にヘルニア腰痛を完治させないと～
(^-^;

> > 明後日、会社の健康診断ですが、悪いところが無ければ良いが。
>
> オレは、28日が健康診断で息子と一緒に行きます。

そういえば、十四代殿は、健康診断を受けて、悪いところを早期発見するように…というTV番組に出るとか言ってませんでしたか？
その後、どうなりましたか？
本当に、事例発表の出演するの？

今朝、NHKラジオで聞きました。
パリにも山形県人会があるそうで、初めてエッフェル塔の前の広場（？）でやったそうです。
（セーヌの河原かと期待したけど…。）
ところが、肝心の里いもとこんにゃくが手に入らず、誰かさんが自腹で、どこからか調達。
また、火を使えないエリヤだそうで、早朝から誰かが作って運んだそうです。
50人ほど集まったそうですが、ほとんど知らない人同士だったけど、ハフハフしながら、皆仲良くなったとのこと。

アナウンサーが醤油仕立てか味噌仕立てか気にしてたけど…。

> 今回の検診によれば、糖尿病も甲状腺も、何とか処方箋無しで食事療法とサプリだけで大丈夫になった。驚き！　

大したものです。感心します。しっかり自己管理が出来てるのが凄いです。
明後日、会社の健康診断ですが、悪いところが無ければ良いが。

> 写真は、田舎の野菜や果物の無人売り場。Self Serv. Cash Box ↓ と書かれた箱が置いてあるだけ。

アメリカでもあるんだ、びっくりです。
家の近くの農家さんもやってます。

> ヤッシーさんのワンコ、お利口さんですね！　
本当に、ワンコ、かわいいですね。
そういえば、2週間のご旅行中、お宅のニャンコはどうしてたの？


＞私もそろそろコロラドへ行く予約をしないと。
楽しい、楽しい雪山計画ですね。ククク…。
こちらは、良殿にはもっけだんでも、日帰りを何回できるか目論んでいますです。

＞今日は検診日。糖尿病の処方箋を再び貰いに行きます。
10万歩も歩けるなら、大丈夫！一病息災だよ。

> 良のスタイルだと暑そうですね。

こちら中西部では衣類に季節感がないから真夏に見えたでしょ！　２０℃程の涼しい温度でしたが、あの日は１０万歩近い歩数で上着を脱ぎました。

アメリカは広過ぎて、、、と云うか、East Coast、Mid West、West Coastはまるで外国です（笑）　NYからロスまで直行便のフライトでさえ６時間かかります。シカゴはその半分あたりです。中西部や北部にはハリケーンが届かないけど、急に竜巻が起こる場合があるから地下室が必要です。アメリカの災害はスケールが大きいので、家が数軒吹っ飛んだり、流されたりしてもニュースになりません。殺人事件も大事件でないとニュースにならない国です。

ヤッシーさんのワンコ、お利口さんですね！　可愛い＝@私もそろそろコロラドへ行く予約をしないと。今日は検診日。糖尿病の処方箋を再び貰いに行きます。離脱にギブアップ。和食、特に外食は薬無しでは無理。お出汁の代わりに皆、みりんや砂糖味ですからね。

良さん、楽しい旅行でしたね。いいですね～。良のスタイルだと暑そうですね。
そちらのハリケーン、フローレンスのニュースを観ながら、良とぶつからないといいのに・・、
と思っていましたが、そちらの広さの感覚がわからないから、無用の心配でした。
それにしても世界中で、今年の台風の被害は大きいですね。

> 私は、将棋は全然わかりませぬが、応援してます。

藤井ソウタくんと対戦すると面白いね。

> 彼は北大って聞いたことあるけど医学部だったんだ！？

曽我くんは北大卒業後に秋田大医学部に入ったとか。

只今、NHKで酒田出身の阿部健次郎（漢字が違うかも）プロが、対局中。
と、うちの旦那から言われ、顔を見ました。
うっ！若い！

私は、将棋は全然わかりませぬが、応援してます。

> 現職のようです。

おれの母親ここに最後までいたよ。2002年だったけど院長先生と面会したことあるけど曽我君じゃなかったような。そのあと入ったのかな。彼は北大って聞いたことあるけど医学部だったんだ！？

> 現職のようです。

頑張ってますね。

今日は先週のつづきの「充電させてもらえませんか？」だね。出羽大橋あたりと若葉旅館が前回で、今日は山居倉庫かな？帰って見よっと！！

この掲示板にはいろいろな滝が登場しますが出不精の私はどこにも行ったことがありません。
山形県は日本一滝が多い県だと何かの記事で読んだことがあります。

元滝の入り口傍にある象潟病院の院長は同期のソガマサト君だと思ったが、まだ在職中かな？

獅子が鼻湿原は3，4回行きました。初めてはもう20年くらい前でなんかの雑誌で見つけていってみました。まだほとんど知られてなくて出ツボを見たときは感動しました。その話を丸藤和尚にしたら、和尚も知らなくて、それ以来何度か足を運んで写真をとりパネルにしてくれました。
当時はほとんど整備されてなくて現在の駐車場より手前を入っていくようになっていました。

獅子が鼻湿原、奈曾の滝、元滝などを廻るコースでした。

＞・・・三人の写真が面白い、ちょっと並びが違えると信号機ですね。

ちっとも気付かずにおりました。ほんとですね。おもしろい！よしこちゃん、見てますか？

> NO！　二代目鍋太郎が私の作品です。

あ、ゴメンナサイ！

> 初代の鍋太郎は、我らの同期会常連富樫さんが構造設計したんですよ＝
ｨｭ

NO！　二代目鍋太郎が私の作品です。

> 元滝は10年前に横浜・東京のmixi仲間を連れて行きました。

え？私も行ったよね。あれが、あの写真の…。
あの時は、他の観光客も沢山いたよね。
おしゃべりばっかりしていて、マモさん達と帰りにラーメンを食べたことだけが、記憶に残ってました。
あらためて、行きたいです。

じっくり観させて戴きました。大作ですね。
実さんは最後に出てきましたね。
BGMも素敵です。水の流れに鳥のさえずりも臨場感があっていいですね。
鳥海山にもこんな素晴らしいブナの美術館があったんですね。びっくりしました。
元滝は10年前に横浜・東京のmixi仲間を連れて行きました。
みんなに大喜びされたのものでした。
そうそう、五十嵐さんとよし子さんとCHIKAさんの三人の写真が面白い、ちょっと並びが違えると信号機ですね。
でも、みんな若いよね！！

朝から強い雨、でもみんなに会えるのが嬉しくって、いそいそと出かけて行きました。
途中、小雨になり、晴れ間もあったり・・・、私達の味方をしてくれました。ごらんのように、とてもいいところに連れていってもらいました。
「心が洗われるぅ！」とだれかが言いました。「んだのぅ。」・・・と。景色を楽しみながら、また歩きながらのおしゃべりも楽しみのひとつです。
またひとつ、山の思い出が増えました。ありがとうございました！
コバシンさん、女子部４人揃ってなんて本当に嬉しいことです。実現できますように願ってます！

スライドショー、私も拝見しました。よしこちゃん、見れましたよ～。
ブナの木の形が面白いですね。雪による作品でしょうか？屋久島の杉の林と似ています。
鶯の鳴き声を聞くと、桝村キャップが「じょんっだの！」（あってるかな？）と答えていたのを思い出します。
コバシンさんもリハビリ中ですか？無理なさらず、頑張って下さい。
私も木道なら歩けるかな・・、なんて気になってきました。
また、女子部４人で揃って行きたいですね。

> 9月9日は高齢の恒例の同期会登山の日、雨天のため鳥海山はあきらめ鳥海山の北側にある獅子が鼻湿原へのトレッキングとなった。>

今年登れなければも、もう鳥海登山は無理だと思い一年間リハビリを続けてて来たのですが思うように回復せず、平地でも１５分歩くのがやっとの状態ですので残念ながら取り止めました。よし子ちゃん、千佳ちゃん、実、増村達の楽しそうに歩いているのを見て又一緒に登りたくなりました。来年に向けてリハビリを頑張ります。

> 小鳥の囀り入りBGMの選曲が素晴らしい！！
> 出演者の笑顔が素晴らしい！！
BGMも實さんの選曲です。渡されたDVDをファイル変換してアップしただけですよ。

スライドショー拝見しました。
實さんの写真が素晴らしい！！
ミッコさんの小鳥の囀り入りBGMの選曲が素晴らしい！！
出演者の笑顔が素晴らしい！！

ダウンロードに時間がかかって、イジイジしましたが、
待った甲斐がありました。
懐かしい山姥にも巡り合え、暫し癒しの時間をいただきました。
オゾンをたっぷり吸った気分です。

鳥海山に登る気力と脚力は萎えてしましたが、
獅子が鼻湿原は、どうかしら？
行てみっでぐなた…。

7チャンネルみてるか？

> 十四代殿、余目に何か他の名所ないんだが？

なんにもねーがも！

強いて言えば、オレと忠志が生まれ育った杉浦で、杉野瓦産業がメンテした古民家？の瓦屋根かな？
あど、部活で走った正直山かな～？

んでも、あの八幡神社はうちらにとって、42歳・還暦のご祈祷をしてもらった歴史も由緒もある神社なんだよ！
船場町さ、あっが！？

> > 昨晩のBS7観ましたよ～。鶴岡の前に親方から知らせが入り楽しみました。ありがとうございました。
>
> 私も、たまたま会長に電話したら教えて貰い見ました。

余目にも寄り道していましたね、八幡神社でしたっけ？
制限時間25分の観光、さぞくたびれたでしょうね。
十四代殿、余目に何か他の名所ないんだが？

> 昨晩のBS7観ましたよ～。鶴岡の前に親方から知らせが入り楽しみました。ありがとうございました。

私も、たまたま会長に電話したら教えて貰い見ました。

> サブウーファーにはローパスフィルタや追加のアンプが要るけど中華製で各$20しない。塩ビ管やら他のパーツも全ていれて1万円以内かな。

やっぱり80年代のJBLでしたか、、、１万円以内だったら満足しないとね！　安い部品を買う時は中国製よりはやや高めですが、性能の良いロシア製をオススメです。アメリカ製と性能はほぼ同じで格安。最近、音楽聴いてないな～～TVでテニスばかり見ている。

ブラタモリ 酒田、、、ヨウツベ探したけど未だ載ってなかったわー。あ、放送は今月の末でしたか、、、楽しみです。

つくばのヒロシさん、おらほのこどばですらすらと俳句、、、脱帽です！！！　
ぺけの一句しか降りでこね～～

あぎでみず（秋出水）神もほどげもねもんだのぉ

いよいよ今朝、出発です。10日ほど車であちこち寄りながら、義母の施設へ様子を見に行きます。帰りはシカゴ経由でミツワで日本食の買溜めしてきます。

> あの団子やさん、今度行ってみよう。池田の団子やさんはまだあるのかな？
> それにしても、人が歩いていなかったね。
>
池田団子屋は止めてからだいぶなります。

どこの小路も、大通りも人けがありません。猫や犬が道路真ん中で寝そべってる状態です。特に顕著なのが中町商店街です。

昨晩のBS7観ましたよ～。鶴岡の前に親方から知らせが入り楽しみました。ありがとうございました。
あの団子やさん、今度行ってみよう。池田の団子やさんはまだあるのかな？
それにしても、人が歩いていなかったね。

台風が豪華客船のように、金沢の次は酒田方面に向かうみたいですね。
今朝からカンカン照りの猛暑寸前でしたが、少し曇ってきました。
大きな被害にならないように願うばかりです。

先ほどチョーさんより情報提供があり、まもなくBS７にて酒田駅が放映されるとのこと。

旧3年3組の同級生が出るかも？

時間のある方はご覧ください。関東地区だけ？だったらごめんなさい。

>https://www.nhk.or.jp/buratamori/yokoku.html#utsunomiya
> #113　９月２９日放映の「ＮＨＫブラタモリ」は酒田です。

ｂｕｎちゃん、この情報mixi仲間にも発信したら！

ハマちゃん、私も読売ですので、読みました。酒田発信は嬉しいですよね。